1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo y verduras variadas
Salteado de Pollo y Verduras Variadas es un plato sabroso enraizado en la cocina asiática, celebrado por su equilibrio de proteínas, fibra y sabores vibrantes. Este salteado típicamente incluye trozos tiernos de pollo, pimientos morrones crujientes, brócoli, guisantes chinos y zanahorias, todo salteado en una salsa ligera a base de soja infusionada con ajo y jengibre. Es una comida versátil con variaciones que reflejan gustos personales o estilos regionales, a menudo servida sobre arroz o fideos. Nutricionalmente, el pollo magro proporciona proteína de alta calidad, mientras que la variedad de verduras ofrece vitaminas, minerales y antioxidantes, apoyando la salud en general. El método de cocción rápida conserva los nutrientes, y el plato es relativamente bajo en calorías y grasas cuando se prepara con poco aceite. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, por lo que elegir opciones bajas en sodio o moderar la salsa puede aumentar su atractivo saludable. Salteado de Pollo y Verduras Variadas es una elección saludable y deliciosa para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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