1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de pollo y mayonesa
El sándwich de pollo con mayonesa es un tentempié clásico y sabroso originario de la cocina reconfortante occidental, popular por su simplicidad y sabor satisfactorio. Este sándwich tostado combina pollo tierno desmenuzado con mayonesa cremosa, intercalados entre rebanadas de pan dorado, típicamente enriquecido con mantequilla para mayor crocancia. Las variaciones pueden incluir condimentos, como pimienta negra o mostaza, e ingredientes opcionales como queso o verduras frescas para añadir textura y sabor. Desde el punto de vista nutricional, ofrece una buena fuente de proteínas gracias al pollo, mientras que el pan contribuye con carbohidratos para obtener energía. Sin embargo, puede ser alto en calorías y grasas dependiendo de la cantidad de mayonesa y mantequilla utilizada, por lo que la moderación es clave. Se pueden preparar versiones más saludables con pan integral, mayonesa baja en grasa o ingredientes adicionales ricos en nutrientes, como espinacas o tomates. Ideal para una comida rápida o un tentempié, el sándwich de pollo con mayonesa ofrece una combinación robusta de sabores en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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