1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo y mango
Ensalada de Pollo y Mango es un plato vibrante inspirado en la cocina tropical, que combina sabores salados y dulces para una comida refrescante. Presenta tiernos filetes de pechuga de pollo a la parrilla, rodajas de mango maduro, crujientes hojas verdes mixtas, pimientos rojos y aguacate cremoso, todo aderezado con una vinagreta de lima picante. Repleta de proteínas magras del pollo, grasas saludables del aguacate y una variedad de vitaminas del mango y las verduras, esta ensalada es tan nutritiva como sabrosa. El mango aporta dulzura natural y una dosis de vitamina C, mientras que las hojas verdes y los pimientos son ricos en antioxidantes y fibra. Este plato es bajo en calorías pero muy satisfactorio, aunque las personas que controlan la ingesta de azúcar deben tener en cuenta los azúcares naturales de la fruta. Versátil y colorida, la Ensalada de Pollo y Mango es una opción perfecta para un almuerzo o cena ligera, reflejando el espíritu fresco y animado de las tradiciones culinarias tropicales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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