1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de pollo y puerro
El Risotto de Pollo y Puerro es un plato cremoso y sabroso que proviene de la cocina italiana. Esta reconfortante receta combina arroz arborio, trozos tiernos de pollo y puerros salteados, todos cocidos juntos en un caldo de pollo rico y terminados con queso Parmesano para agregar profundidad. Los puerros, una hortaliza densa en nutrientes, ofrecen una buena fuente de fibra, vitaminas A, C y K, y antioxidantes que apoyan la salud en general. El plato también proporciona proteínas gracias al pollo, que ayuda en la reparación y el crecimiento muscular. Aunque el risotto es conocido por su textura cremosa, a menudo incluye mantequilla y queso, lo que lo hace más alto en grasas y calorías. La moderación y el control de las porciones son clave para disfrutar de sus cualidades indulgentes sin excesos. Perfecto como plato principal salado, el Risotto de Pollo y Puerro es un equilibrio delicioso de ingredientes sustanciosos y beneficios nutricionales, ideal para aquellos que disfrutan de los sabores clásicos italianos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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