1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 754.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y frijoles rojos en salsa de tomate
El Pollo y los Frijoles Rojos en Salsa de Tomate es un plato sustancioso que combina pollo tierno, frijoles rojos ricos en nutrientes y una salsa a base de tomate sabrosa. Esta receta a menudo incluye especias aromáticas, ajo, cebollas y ocasionalmente hierbas para agregar sabor, convirtiéndolo en un básico versátil en varias cocinas, desde estofados latinoamericanos hasta platos de inspiración mediterránea. Los frijoles rojos proporcionan una fuente alta de proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro y ácido fólico, mientras que el pollo ofrece proteínas magras y de alta calidad. La salsa de tomate aporta un impulso de antioxidantes, especialmente licopeno, que favorece la salud del corazón. Aunque este plato es generalmente saludable, las variaciones que contienen un exceso de sal o aceite pueden aumentar los niveles de sodio o grasas. Optar por opciones enlatadas bajas en sodio y limitar las grasas añadidas pueden convertirlo en una comida equilibrada y saludable, perfecta para un almuerzo o cena nutritivos.
