1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y verduras fritas
Pollo y Verduras Salteadas es un plato sabroso que combina el pollo rico en proteínas con una mezcla de verduras, ligeramente salteadas o fritas para resaltar su dulzura natural y textura crujiente. Las verduras comunes incluyen pimientos, brócoli, zanahorias y calabacines, revueltos en sazones sabrosas o salsas ligeras. Este plato, a menudo arraigado en la cocina asiática inspirada o de fusión global, proporciona una combinación equilibrada de proteínas magras y verduras ricas en fibra, que apoyan la salud muscular y la digestión. Aunque ofrece nutrientes esenciales como las vitaminas A y C, antioxidantes y minerales, su saludabilidad depende de los métodos de preparación. Optar por un mínimo de aceite, cortes magros de pollo y sazones bajos en sodio puede mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, la fritura pesada y las salsas ricas pueden añadir calorías y grasas en exceso, reduciendo sus beneficios para la salud. Perfecto como una comida independiente o acompañado de arroz o fideos, el Pollo y Verduras Salteadas es una opción versátil y satisfactoria para diversos tipos de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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