1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 823.5 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pollo y huevo
El sándwich de Pollo y Huevo es una comida contundente y rica en proteínas que combina pechuga de pollo tierna y cocida y un huevo perfectamente cocinado, todo ello entre rebanadas de pan integral o blanco. A menudo complementado con verduras frescas como lechuga, tomate y cebolla, y aderezado con condimentos como mayonesa, mostaza o una ligera salsa, este sándwich es una fusión de la clásica cocina americana y de cafetería global. Su alto contenido proteico favorece la reparación muscular y te mantiene saciado durante más tiempo, mientras que las opciones de pan integral aportan una dosis de fibra para una mejor digestión. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación: optar por pollo a la parrilla, limitar los condimentos grasos y añadir verduras de hoja verde lo mantiene nutritivo. Aunque delicioso y versátil, algunas versiones pueden ser altas en sodio o calorías, especialmente si se utiliza pollo frito o ingredientes excesivos. Perfecto para desayunar, almorzar o merendar, este sándwich es una mezcla equilibrada de sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
