1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 148.6 mg | 49% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 43.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 27.0 mcg | 135% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y huevo donburi
El Donburi de Pollo y Huevo, o Oyakodon, es un plato clásico japonés reconfortante que presenta pollo tierno, huevo cocido suave y cebollas cocinadas a fuego lento en una salsa a base de soja dulce y salada, servido sobre un tazón de arroz blanco humeante. Esta comida completa en un solo cuenco combina proteínas de pollo y huevos, proporcionando nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, mientras que las cebollas aportan fibra y antioxidantes. El arroz sirve como una fuente satisfactoria de carbohidratos. Aunque abundante y sabroso, el plato puede ser relativamente alto en sodio debido a la salsa de soja y al caldo, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Típicamente bajo en grasas añadidas, el Oyakodon ofrece una combinación equilibrada de proteínas y energía, haciéndolo una elección popular para una comida reconfortante pero nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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