Wraps de pollo, ensalada de col y espinacas

Wraps de pollo, ensalada de col y espinacas

Lunch

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
23.6
proteínas
28.3
carbohidratos
14.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.2 g 18%
Grasa Saturada 3.8 g 19%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

33.8%
28.1%
38.1%
Grasa: 127 cal (38.1%)
Proteínas: 94 cal (28.1%)
Carbohidratos: 113 cal (33.8%)

About Wraps de pollo, ensalada de col y espinacas

El Wrap de Pollo, Ensalada de Col y Espinaca es una opción sabrosa y nutritiva inspirada en una combinación de cocinas internacionales. Este wrap contiene tierno pollo a la parrilla sazonado, acompañado de crujiente ensalada de col agria y hojas frescas de espinaca, todo envuelto en una suave tortilla de grano entero. La proteína magra del pollo apoya la reparación y crecimiento muscular, mientras que la espinaca aporta vitaminas esenciales como la A y la K, así como fibra para la digestión. La ensalada de col contribuye a un crujido refrescante, con el aderezo cremoso que añade riqueza, aunque puede aumentar el contenido calórico y graso dependiendo de la preparación. Optar por un aderezo más ligero puede mejorar su perfil nutricional. Este wrap equilibra proteínas, vegetales y granos enteros, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para el almuerzo o la cena, ya sea que busques nutrición o simplemente una comida deliciosa. Perfecto para aquellos que desean disfrutar de un plato portátil y saludable adaptado a estilos de vida activos.