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Pollo y patatas fritas en salsa blanca

Pollo y patatas fritas en salsa blanca

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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405.4
calorías
23.6
proteínas
33.8
carbohidratos
20.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
405.4
% Valor Diario*
Grasa Total 20.3 g 26%
Grasa Saturada 6.8 g 34%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 60.8 mg 20%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 33.8 g 12%
Fibra Dietética 2.0 g 7%
Azúcares 3.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 33.8 mcg 168%
Calcio 67.6 mg 5%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

32.8%
22.9%
44.3%
Grasa: 182 cal (44.3%)
Proteínas: 94 cal (22.9%)
Carbohidratos: 135 cal (32.8%)

About Pollo y patatas fritas en salsa blanca

Pollo con Patatas Fritas en Salsa Blanca es un plato abundante que combina trozos tiernos de pollo, papas fritas crujientes y una salsa blanca cremosa. Surgiendo como un alimento reconfortante de fusión, mezcla influencias culinarias occidentales con una sensación casera y rica. La salsa blanca, típicamente hecha con mantequilla, harina y leche, añade una textura aterciopelada y un sabor suave que complementa el pollo sabroso y las patatas fritas crujientes. Si bien el plato ofrece proteínas del pollo y energía potencial de las papas, su salud depende de los métodos de preparación. Hornear o freír las patatas en aire y usar pollo magro puede mejorar el valor nutricional al minimizar las grasas poco saludables. Sin embargo, la salsa blanca, a menudo alta en grasas saturadas y calorías, debería disfrutarse con moderación. Esta comida es un placer satisfactorio que equilibra sabores abundantes, pero la preparación consciente puede convertirla en parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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