1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo y queso
La Quesadilla de Pollo y Queso es un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional mexicana, que consiste en una tortilla caliente y dorada rellena de pollo desmenuzado, queso derretido y a menudo sazonada con especias como comino o chile en polvo. Algunas versiones pueden incluir extras como pimientos salteados, cebollas o cilantro fresco para añadir más sabor. Generalmente se sirve con salsa, crema agria o guacamole al lado. Desde el punto de vista nutricional, este plato ofrece proteína del pollo y calcio del queso, lo que lo hace satisfactorio y potencialmente beneficioso para la salud muscular y ósea. Sin embargo, su contenido calórico y de grasa puede ser alto dependiendo del tipo de queso, tamaño y ingredientes opcionales utilizados. Optar por tortillas de trigo integral, queso reducido en grasa y muchas verduras frescas puede convertirlo en una opción más saludable sin perder su atractivo delicioso.
