1 serving (150 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de pollo y queso
La Quesadilla de Pollo y Queso es un plato sabroso inspirado en la cocina tradicional mexicana, que consiste en una tortilla caliente y dorada rellena de pollo desmenuzado, queso derretido y a menudo sazonada con especias como comino o chile en polvo. Algunas versiones pueden incluir extras como pimientos salteados, cebollas o cilantro fresco para añadir más sabor. Generalmente se sirve con salsa, crema agria o guacamole al lado. Desde el punto de vista nutricional, este plato ofrece proteína del pollo y calcio del queso, lo que lo hace satisfactorio y potencialmente beneficioso para la salud muscular y ósea. Sin embargo, su contenido calórico y de grasa puede ser alto dependiendo del tipo de queso, tamaño y ingredientes opcionales utilizados. Optar por tortillas de trigo integral, queso reducido en grasa y muchas verduras frescas puede convertirlo en una opción más saludable sin perder su atractivo delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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