1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panini de pollo y queso
El Panini de Pollo y Queso es un popular sándwich a la parrilla de inspiración italiana que presenta pollo tierno y sazonado combinado con queso derretido, encajado entre rebanadas de pan artesanal crujiente. A menudo mejorado con ingredientes como espinacas, tomate, y un ligero pesto o mayonesa esparcidos, este platillo sabroso combina sabores ricos y un crujido satisfactorio. Proporciona una buena fuente de proteína del pollo y calcio del queso, contribuyendo a la salud muscular y la fortaleza ósea. Las opciones de pan integral son una excelente elección para añadir fibra y micronutrientes. Sin embargo, el panini puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del tipo de queso y aderezos utilizados. Para una versión más saludable, elige queso bajo en sodio, pollo magro, y evita salsas más pesadas. Disfrútalo como una comida a la mitad del día o cena con un lado de verduras frescas para equilibrar la indulgencia con la nutrición.
