1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchiladas de pollo y queso
Las Enchiladas de Pollo y Queso son un sabroso plato tradicional mexicano que cuenta con tierno pollo desmenuzado, queso cremoso y salsa de enchilada sabrosa envueltos en suaves tortillas de maíz. Normalmente horneadas hasta que estén burbujeantes y doradas, estas enchiladas son un reconfortante plato con una rica mezcla de especias, una salsa tangy a base de tomate y queso fundido. Si bien son una buena fuente de proteínas gracias al pollo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación. Las tortillas de maíz aportan fibra, pero el plato puede tener un mayor contenido calórico y de grasas saturadas debido al queso y la salsa. Optar por queso bajo en grasa, agregar verduras como espinacas o pimientos y usar una salsa más ligera puede mejorar sus aspectos saludables. Este plato muestra los vibrantes sabores de la cocina mexicana al tiempo que ofrece oportunidades de personalización para equilibrar la indulgencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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