1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada de pollo y queso
Las Enchiladas de Pollo y Queso son un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, que combina tierno pollo desmenuzado, queso derretido y sazones vibrantes envueltos en suaves tortillas de maíz. Normalmente bañadas en una rica salsa de enchilada hecha a base de chiles, tomates, ajo y especias, este plato se hornea a la perfección para una comida reconfortante y satisfactoria. Lleno de proteínas provenientes del pollo magro, apoya la salud muscular, mientras que las tortillas de maíz ofrecen una opción de carbohidratos sin gluten para una energía sostenida. Sin embargo, el queso y la salsa pueden contener niveles más altos de grasas saturadas y sodio, por lo que el control de las porciones y elecciones conscientes de ingredientes pueden ayudar a equilibrar la ingesta nutricional. Combinarlo con un acompañamiento de verduras frescas o una ensalada ligera realza su perfil nutricional, convirtiéndolo en un plato versátil que puede adaptarse a distintas preferencias alimenticias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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