Pollo y anacardo

Pollo y anacardo

Lunch

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
35.3
proteínas
17.6
carbohidratos
23.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.5 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 5.9 g
proteínas 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

16.6%
33.4%
50.0%
Grasa: 211 cal (50.0%)
Proteínas: 141 cal (33.4%)
Carbohidratos: 70 cal (16.6%)

About Pollo y anacardo

Pollo y Anacardo es un plato sabroso originario de la cocina asiática, a menudo asociado con influencias chinas y tailandesas. Típicamente consiste en tiernos trozos de pollo salteados con anacardos, verduras frescas como pimientos, zanahorias y cebollas, y recubiertos en una salsa sabrosa hecha con soja, salsa de ostras, ajo y jengibre. El plato combina pollo rico en proteínas con anacardos ricos en nutrientes, que son altos en grasas saludables, magnesio y antioxidantes. Las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra, mejorando aún más su perfil nutricional. Aunque el plato ofrece varios beneficios para la salud, el uso de salsas puede contribuir a niveles más altos de sodio, y el proceso de saltear puede añadir aceite y calorías adicionales dependiendo de los métodos de preparación. Optar por salsas con bajo contenido de sodio y cantidades moderadas de aceite puede convertirlo en una opción equilibrada. El Pollo y Anacardo es celebrado por su satisfactoria mezcla de texturas y sabores, lo que lo convierte en una opción de comida nutritiva y placentera.