1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo y zanahoria
El Salteado de Pollo y Zanahoria es un plato rápido y sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina tiernas rebanadas de pollo con zanahorias crujientes y una mezcla armoniosa de salsas sabrosas y ligeramente dulces. Típicamente, el jengibre, el ajo, la salsa de soja y el aceite de sésamo son ingredientes clave, añadiendo profundidad y aroma al plato. Este salteado es una excelente fuente de proteína magra del pollo, que apoya el mantenimiento y la reparación muscular, mientras que las zanahorias proporcionan vitaminas esenciales como la vitamina A y antioxidantes, promoviendo la salud ocular y fortaleciendo la inmunidad. El aceite ligero y el tiempo de cocción mínimo ayudan a preservar los nutrientes, convirtiéndolo en una elección saludable. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio de la salsa de soja pueden ser altos, por lo que se recomienda optar por alternativas bajas en sodio. Disfrútelo solo o acompáñelo con arroz al vapor o fideos para una comida equilibrada y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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