1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo y brócoli
El salteado de pollo y brócoli es un plato sabroso originario de la cocina asiática, apreciado por su sencillez e ingredientes vibrantes. Esta comida combina trozos tiernos de pechuga de pollo magra con floretes crujientes de brócoli, todo ello bañado en una salsa sabrosa típicamente hecha con salsa de soja, ajo, jengibre y un toque de aceite de sésamo. A menudo se sirve sobre arroz o fideos, el plato está repleto de proteínas y vitaminas, convirtiéndolo en una opción equilibrada para una dieta saludable. El brócoli aporta vitaminas A, C y K, junto con fibra, mientras que el pollo es una excelente fuente de proteínas magras. Sin embargo, ciertas versiones pueden contener altos niveles de sodio debido a la salsa, por lo que aquellas personas que controlan su consumo de sal deben prepararse con ingredientes bajos en sodio. Una elección deliciosamente saludable, el salteado de pollo y brócoli equilibra la nutrición con sabores intensos, convirtiéndose en un elemento básico popular en muchos hogares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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