1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne de pollo y brócoli
El Penne con Pollo y Brócoli es un sabroso plato de pasta que combina pollo tierno, brócoli fresco y fideos penne, todo bañado en una salsa cremosa o ligera con infusión de ajo. Originario de la cocina inspirada en la italiana, destaca una armonía de aves ricas en proteínas y verduras densas en nutrientes. El brócoli es una fuente de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, añadiendo beneficios para la salud a esta comida. El plato puede volverse más saludable con una salsa más ligera como aceite de oliva y ajo, o convertirse en un capricho al ser preparado con una salsa rica a base de crema o queso. Optar por penne integral aumenta aún más el contenido de fibra. Es un plato versátil adecuado para una alimentación equilibrada, especialmente si se tiene en cuenta el tamaño de las porciones y las elecciones de ingredientes. Aunque ofrece una base nutritiva, la salud general depende de los métodos de preparación, como el tipo de aceite, salsa o queso utilizado.
