1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rolls de pollo y aguacate
Los rollos de sushi de pollo y aguacate son un plato de inspiración fusión que combina pollo tierno, aguacate cremoso y arroz de sushi sazonado, todo envuelto en alga nori. Originarios de la cocina japonesa, estos rollos integran un toque occidental con la inclusión de pollo cocido en lugar del pescado crudo tradicional. El aguacate cremoso aporta grasas saludables, promoviendo la salud del corazón y proporcionando vitaminas esenciales como la vitamina K y E. El arroz de sushi ofrece un impulso de carbohidratos, mientras que el alga nori aporta yodo y otros minerales esenciales. Aunque tiene menos ácidos grasos omega-3 que las opciones de sushi a base de pescado, este rollo es una buena fuente de proteína magra del pollo. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en grasas saturadas, aunque las salsas o componentes fritos pueden aumentar el contenido calórico. Los rollos de sushi de pollo y aguacate son una elección satisfactoria para aquellos que buscan una alternativa rica en proteínas y llena de sabor a las ofertas de sushi tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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