Roll de pollo y aguacate

Roll de pollo y aguacate

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorías
19.0
proteínas
47.6
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 39.7 mg 13%
Sodio 634.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.0%
20.0%
30.0%
Grasa: 114 cal (30.0%)
Proteínas: 76 cal (20.0%)
Carbohidratos: 190 cal (50.0%)

About Roll de pollo y aguacate

El rollo de sushi de Pollo y Aguacate es un plato de inspiración fusión que combina proteína magra y textura cremosa para un bocado satisfactorio. Arraigado en la cocina japonesa, los rollos de sushi suelen tener arroz avinagrado y nori (alga marina) como base para esta creación llena de sabor. Este rollo incluye pollo cocido, que aporta una fuente de proteína, y aguacate fresco, un ingrediente denso en nutrientes rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas y fibra. Otros ingredientes pueden incluir pepino para añadir crujiente y semillas de sésamo para dar más sabor. Aunque este rollo de sushi suele ser una opción más saludable, su perfil nutricional puede variar. Se debe tener cuidado con las salsas adicionales, como la mayonesa o la teriyaki, que pueden aumentar los niveles de sodio y calorías. En general, el rollo de sushi de Pollo y Aguacate ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una comida más ligera pero satisfactoria con un toque moderno en el sushi tradicional.