1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pollo y aguacate con verduras
El Sándwich de Pollo y Aguacate con Verduras es una deliciosa opción llena de nutrientes inspirada en una fusión de sabores americanos y mexicanos. Presenta pechuga de pollo tierna y a la parrilla junto con aguacate cremoso, verduras frescas mixtas y una vinagreta ligera, todo entre rebanadas de pan integral. El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como potasio y vitamina E, mientras que las verduras ofrecen un impulso de fibra, vitaminas y antioxidantes. El pollo a la parrilla sirve como una fuente magra de proteínas para apoyar la salud muscular y proporcionar energía sostenida. El uso de pan integral garantiza una mayor cantidad de fibra y carbohidratos complejos, lo que contribuye a una saciedad duradera. Aunque de manera general este sándwich es saludable, los tamaños de las porciones y condimentos adicionales como la mayonesa pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave. Este sándwich constituye una comida equilibrada para aquellos que buscan ingredientes saludables y sabores satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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