1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 823.5 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pollo y aguacate
La Ensalada de Pollo y Aguacate es un plato sabroso y lleno de nutrientes, a menudo inspirado en la gastronomía occidental o de fusión. Esta ensalada vibrante suele combinar tierna pechuga de pollo a la parrilla con rebanadas de aguacate cremoso, vegetales de hoja como espinacas o lechugas mixtas, tomates cherry, cebolla roja y un aderezo ligero como vinagreta de limón u aceite de oliva. Los ingredientes adicionales pueden incluir nueces, semillas o queso desmenuzado para añadir textura y sabor. Rica en proteínas del pollo y grasas monoinsaturadas saludables del aguacate, esta ensalada apoya la reparación muscular y la salud del corazón. La inclusión de vegetales ricos en fibra ayuda a la digestión y al bienestar general. Aunque es una excelente opción para una nutrición equilibrada, las personas conscientes de las calorías pueden moderar la cantidad de aguacate u omitir adicionales como el queso para reducir el contenido de grasa. Perfecta como plato principal o acompañante, la Ensalada de Pollo y Aguacate es tanto satisfactoria como versátil, ofreciendo una opción saludable sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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