1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.5 mg | 12% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de pollo y aguacate
El Sushi de Pollo y Aguacate es una deliciosa fusión de sabores que combina pollo tierno, aguacate cremoso y arroz para sushi, envuelto en alga nori. Proveniente de la cocina japonesa, este rollo es una vuelta creativa al sushi tradicional, ofreciendo una alternativa rica en proteínas para aquellos que prefieren ingredientes cocidos. El pollo proporciona proteínas magras, favoreciendo el crecimiento muscular y la salud en general, mientras que el aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas esenciales. El arroz para sushi añade una textura satisfactoria y una fuente de carbohidratos para la energía. La envoltura de nori es rica en minerales y yodo, favoreciendo la función tiroidea. Dependiendo de los métodos de preparación, algunas versiones pueden incluir mayonesa o salsas adicionales, lo que puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Combinarlo con salsa de soja baja en sodio o wasabi añade sabor sin un exceso de sodio. El Sushi de Pollo y Aguacate encuentra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, convirtiéndose en una opción versátil para los amantes del sushi que buscan ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
