1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo
El guiso de pollo es un plato abundante y saludable disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, aunque sus orígenes a menudo se remontan a tradiciones europeas y africanas. Esta reconfortante comida típicamente consiste en trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento con verduras como zanahorias, apio, cebollas y papas en un caldo sabroso y sazonado. Algunas recetas pueden incorporar hierbas como tomillo y hojas de laurel o enriquecer el guiso con ingredientes como tomates o crema. El guiso de pollo es una gran fuente de proteínas, vitaminas y minerales, que apoyan el crecimiento muscular, la salud inmunitaria y la energía. La adición de verduras aumenta la fibra y los antioxidantes, convirtiéndolo en una opción equilibrada. Sin embargo, los altos niveles de sodio de las sales añadidas o los cubitos de caldo pueden ser motivo de preocupación, y la inclusión de grasas como la crema puede aumentar el contenido calórico. Optar por caldo bajo en sodio y cortes magros de pollo garantiza una opción más saludable sin comprometer los sabores ricos y satisfactorios del plato.
