1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo
El guiso de pollo es un plato abundante y saludable disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, aunque sus orígenes a menudo se remontan a tradiciones europeas y africanas. Esta reconfortante comida típicamente consiste en trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento con verduras como zanahorias, apio, cebollas y papas en un caldo sabroso y sazonado. Algunas recetas pueden incorporar hierbas como tomillo y hojas de laurel o enriquecer el guiso con ingredientes como tomates o crema. El guiso de pollo es una gran fuente de proteínas, vitaminas y minerales, que apoyan el crecimiento muscular, la salud inmunitaria y la energía. La adición de verduras aumenta la fibra y los antioxidantes, convirtiéndolo en una opción equilibrada. Sin embargo, los altos niveles de sodio de las sales añadidas o los cubitos de caldo pueden ser motivo de preocupación, y la inclusión de grasas como la crema puede aumentar el contenido calórico. Optar por caldo bajo en sodio y cortes magros de pollo garantiza una opción más saludable sin comprometer los sabores ricos y satisfactorios del plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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