pasta de garbanzo

pasta de garbanzo

Grain

Calificación del Artículo: 93/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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527.8
calorías
38.9
proteínas
88.9
carbohidratos
9.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
527.8
% Valor Diario*
Grasa Total 9.7 g 12%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carbohidratos Totales 88.9 g 32%
Fibra Dietética 22.2 g 79%
Azúcares 5.6 g
proteínas 38.9 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Hierro 12.5 mg 69%
Potasio 1416.7 mg 30%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fuente de Calorías

59.4%
26.0%
14.6%
Grasa: 87 cal (14.6%)
Proteínas: 155 cal (26.0%)
Carbohidratos: 355 cal (59.4%)

About pasta de garbanzo

La Pasta Chickapea es una pasta alta en proteínas y libre de gluten hecha con dos ingredientes simples: garbanzos orgánicos y lentejas. Proveniente de un enfoque hacia la salud en la cocina tradicional, esta pasta es una excelente elección para aquellos que buscan una alternativa nutritiva a las opciones a base de trigo. Rica en proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, apoya la energía sostenida, la salud muscular y la digestión. La Pasta Chickapea también está libre de ingredientes artificiales, azúcares añadidos y conservantes, adaptándose a estilos de vida de alimentación saludable y restricciones dietéticas como veganos, dietas keto y sin gluten. Su textura sustanciosa y sabor versátil se combinan bien con platos mediterráneos, italianos y globales, convirtiéndola en un básico para la cocina casera saludable. Aunque tiene ligeramente más calorías en comparación con la pasta tradicional, la densidad de nutrientes y el bajo índice glucémico ofrecen abundantes beneficios para la salud, convirtiéndola en una opción inteligente para una alimentación equilibrada.