1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.0 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 22 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 5.4 mg | 30% | |
| Potasio | 1020 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotini de garbanzos
El rotini de garbanzos es una alternativa de pasta sin gluten hecha principalmente de harina de garbanzo, ofreciendo una opción rica en nutrientes para aquellos que buscan comidas basadas en plantas o libres de granos. Arraigado en la cocina inspirada en el Mediterráneo, los garbanzos han sido apreciados durante mucho tiempo por su capacidad de brindar sustento y versatilidad. Rico en proteínas, fibra y vitaminas esenciales como el ácido fólico y hierro, el rotini de garbanzos apoya la digestión, la energía sostenida y la salud general del corazón. Es naturalmente más bajo en carbohidratos en comparación con la pasta tradicional a base de trigo, lo que lo hace ideal para personas que manejan los niveles de azúcar en la sangre o buscan incorporar una alternativa de pasta más saludable. Además, no contiene aditivos artificiales y a menudo es adecuado para dietas veganas y vegetarianas. Si bien el rotini de garbanzos está lleno de beneficios nutricionales, es ligeramente más alto en calorías que la pasta regular y requiere un control de porciones consciente para ciertos objetivos dietéticos. Perfecto para darle un toque sabroso a los platos clásicos de pasta, es una elección inteligente para comidas nutritivas y satisfactorias.
