1 serving (85 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
525.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 88.5 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 22.1 g | 78% | |
| Azúcares | 13.8 g | ||
| proteínas | 35.9 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.6 mg | 8% | |
| Hierro | 11.1 mg | 61% | |
| Potasio | 1410 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de garbanzos
La pasta de garbanzos es una alternativa nutritiva y libre de gluten a las pastas tradicionales a base de trigo, hecha principalmente con harina de garbanzos secos. Originaria de las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, donde los garbanzos son un alimento básico, esta pasta combina el sabor robusto y a nuez de los garbanzos con una forma de pasta versátil. Rica en proteínas de origen vegetal, a menudo contiene el doble de proteínas que la pasta regular, lo que la convierte en una excelente opción para vegetarianos, veganos y aquellos que buscan comidas ricas en proteínas. También es alta en fibra dietética, apoyando la digestión y promoviendo la saciedad, y tiene un índice glucémico menor que la pasta tradicional, lo que puede ayudar en la regulación del azúcar en la sangre. La pasta de garbanzos es naturalmente libre de gluten y adecuada para personas con alergias o sensibilidades al trigo. Aunque tiende a ser más densa en calorías que la pasta estándar debido a su contenido de proteínas y fibra, su perfil nutricional superior la convierte en una opción saludable para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
