1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 13.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 88.9 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 22.2 g | 79% | |
| Azúcares | 13.9 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 1416.7 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garbanzo con fideo
El Fideo de Garbanzo es una alternativa versátil a la pasta elaborada a partir de harina de garbanzo, celebrada por su perfil nutricional y raíces inspiradas en el Mediterráneo. Hecho principalmente de garbanzos molidos, este fideo es naturalmente libre de gluten y está lleno de proteínas de origen vegetal, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una opción más saludable o amigable para alérgicos. Rico en fibra dietética, apoya la digestión y promueve una sensación de saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso. Los garbanzos también son una fuente de vitaminas y minerales clave, incluyendo hierro, magnesio y vitaminas del complejo B. Si bien los Fideos de Garbanzo son más bajos en carbohidratos en comparación con la pasta de trigo tradicional, pueden tener más calorías, especialmente si no se moderan las porciones. Fácil de integrar en varios platos, este fideo complementa dietas vegetarianas, veganas, sin gluten y conscientes de la salud al tiempo que ofrece los sólidos beneficios nutricionales de su base de legumbres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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