1 serving (170 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.3 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.8 mg | 6% | |
| Sodio | 305.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada acompañante de Chick-fil-A
La Ensalada Lateral de Chick-fil-A es una opción fresca y llena de sabor inspirada en la cocina estadounidense. Incluye una mezcla de lechuga romana picada, col verde rallada y tomates uva pequeños, coronados con una combinación de quesos Monterey Jack y cheddar. Esta ensalada vibrante ofrece un crujido satisfactorio y un equilibrio de texturas, convirtiéndola en un acompañamiento versátil para cualquier plato principal o un plato ligero independiente. Llena de nutrientes de verduras frescas, la Ensalada Lateral es una opción más saludable para aquellos que buscan un acompañamiento bajo en calorías y rico en nutrientes. La adición de queso proporciona una fuente de calcio, pero también contribuye al contenido total de grasa, por lo que es mejor considerar el tamaño de la porción y las opciones de aderezo para adaptarse a los objetivos dietéticos individuales. Combínala con el Aderezo Ligero Italiano de Chick-fil-A para maximizar sus beneficios para la salud sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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