1 serving (240 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bebida de semillas de chía
La bebida de semillas de chía es una refrescante bebida hecha remojando semillas de chía en agua o jugo, a menudo mejorada con sabores como cítricos, miel o frutas frescas. Originarias de Centro y Sudamérica, las semillas de chía eran un alimento básico en las dietas de los antiguos aztecas y mayas. Llenas de nutrientes, estas diminutas semillas absorben líquido para formar una textura gelatinosa, haciéndolas una adición hidratante y rica en fibra a cualquier bebida. Las semillas de chía son una gran fuente de ácidos grasos omega-3, antioxidantes, proteínas y minerales esenciales como calcio y magnesio. Esta bebida suele ser valorada por su capacidad para promover la digestión, aumentar la energía y apoyar la salud del corazón. Sin embargo, es importante consumir las bebidas de chía con moderación, ya que una ingesta excesiva puede provocar hinchazón o malestar digestivo en algunas personas. Ideal para un refrescante a media tarde o para la hidratación después del ejercicio, las bebidas de semillas de chía son una forma sabrosa de aumentar la nutrición sobre la marcha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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