1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 12.7 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de chía con fresas
El pudín de chía con fresas es un postre o tentempié cremoso y lleno de nutrientes que combina las cualidades de súper alimento de las semillas de chía con la dulzura natural de las fresas frescas. Originario de la cocina moderna consciente de la salud inspirada en los usos tradicionales de las semillas de chía en las dietas mesoamericanas, este plato es a la vez delicioso y saludable. Hecho sumergiendo las semillas de chía en leche a base de plantas o leche normal hasta que adquieren una consistencia similar a gel, el pudín a menudo se endulza ligeramente con alternativas naturales como la miel o el jarabe de arce. Cubierto con fresas jugosas, aporta una explosión refrescante de sabor. Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, lo que apoya la digestión y la salud del corazón. Las fresas aportan vitamina C, antioxidantes y compuestos que benefician la piel y la inmunidad. Sin embargo, los edulcorantes añadidos o los ingredientes procesados pueden afectar su salud general, por lo que optar por extras mínimos garantiza que este placer siga siendo una indulgencia sin remordimientos.
