1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 15.8 g | 56% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de chía con frambuesas
El Pudín de Chía con Frambuesas es un plato saludable y lleno de nutrientes que combina la textura cremosa de las semillas de chía con la dulzura ácida de las frambuesas frescas. A menudo asociado con la cocina consciente de la salud y basada en plantas, este pudín es una versión moderna de alimentos ricos en superalimentos. Los ingredientes principales incluyen semillas de chía remojadas, leche de almendra o de coco, y un toque de edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce. Estas semillas son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra dietética y proteínas, lo que hace que el plato sea una excelente opción para energía sostenida y apoyo a la digestión. Cubierto con frambuesas, proporciona un impulso de antioxidantes y vitamina C. Bajo en azúcar cuando no se endulza, este manjar es una alternativa inteligente a los postres azucarados pero puede incluir calorías adicionales de los edulcorantes o leches escogidos. Perfecto para el desayuno o una merienda, el Pudín de Chía con Frambuesas encaja fácilmente en estilos de vida saludables mientras complace a tu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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