1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 11.0 g | 39% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de chía con puré de mango
El Pudín de Chía con Puré de Mango es un delicioso plato cargado de nutrientes que mezcla sabores tropicales con una textura cremosa. Proveniente de la cocina centrada en la salud, el pudín de chía empieza con semillas de chía remojadas en leche o alternativas a base de plantas como leche de almendra o de coco, creando una consistencia suave similar a la del pudín. El vibrante puré de mango, hecho con mangos frescos y maduros, complementa el pudín con dulzura natural y un estallido de vitaminas. Rico en ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, las semillas de chía apoyan la digestión y la salud del corazón, mientras que los mangos aportan antioxidantes y vitamina C para impulsar la inmunidad y la salud de la piel. Este postre o merienda es naturalmente libre de gluten, sin lácteos (si se utiliza leche vegetal) y apto para dietas veganas. Sin embargo, el control de las porciones es clave debido a su contenido calórico y de azúcar. Perfecto como un desayuno rápido, un manjar recuperador post-entrenamiento, o un postre sin remordimientos, el Pudín de Chía con Puré de Mango combina la indulgencia con una nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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