1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de chía con mango y coco
El pudín de chía con mango y coco es un vibrante y tropical postre que combina ingredientes saludables con una explosión de sabor natural. La base se hace con semillas de chía ricas en nutrientes remojadas en leche de coco cremosa, que crea una textura parecida a un pudín al tiempo que proporciona ácidos grasos omega-3 esenciales, fibra y proteína vegetal. Cubierto con rodajas de mango fresco y jugoso, este plato añade un dulzor natural y una dosis de vitaminas A y C, promoviendo la salud de la piel y el sistema inmunológico. A menudo asociado con las tendencias modernas de superalimentos, sus orígenes se alinean con sabores del sudeste asiático e islas del Pacífico, gracias al uso de coco y frutas tropicales. Aunque es altamente nutritiva, el contenido calórico de la leche de coco puede ser más elevado; optar por una versión más ligera puede hacerla aún más saludable. Perfecta como desayuno, merienda o postre, esta refrescante combinación equilibra perfectamente la indulgencia y el bienestar.
