1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de chía con bayas, avena y miel.
El Pudín de Chía con Bayas, Avena y Miel es un desayuno o merienda repleto de nutrientes que combina ingredientes saludables con sabores vibrantes. Este platillo combina un cremoso pudín de chía, hecho con semillas de chía remojadas en leche o una alternativa vegetal, con abundante avena, bayas frescas variadas y un chorrito de miel dorada para un dulzor natural. Arraigado en la cocina moderna centrada en la salud, se inspira en las tendencias de superalimentos y desayunos tradicionales a base de avena. Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas, mientras que la avena proporciona energía sostenida y nutrientes beneficiosos para el intestino. Las bayas aportan una dosis de antioxidantes y vitaminas, apoyando la inmunidad y la salud en general. La miel agrega un toque de dulzura saludable, pero se debe disfrutar con moderación debido a su contenido de azúcar. Perfecto para energizar tu día, este platillo es un delicioso equilibrio entre conveniencia, nutrición y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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