1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.5 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 15.8 g | 56% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudin de chía con leche de coco
El Pudín de Chía con Leche de Coco es un postre o refrigerio cremoso y nutritivo que se originó a partir de las tendencias conscientes de la salud en la cocina moderna, inspirado por los usos tradicionales de las semillas de chía en culturas mesoamericanas. Hecho con semillas de chía remojadas en leche de coco, este plato se transforma en una textura espesa y similar al pudín a medida que las semillas absorben líquido. A menudo realzado con edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce, y adornado con frutas, frutos secos o especias, ofrece una combinación encantadora de sabor y beneficios para la salud. Rico en ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas vegetales, las semillas de chía son excelentes para la digestión y la salud del corazón, mientras que la leche de coco proporciona grasas saludables y vitaminas esenciales como las vitaminas del grupo B y potasio. Sin embargo, la moderación es clave, ya que algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o un contenido de grasa más alto. Perfecto para veganos, dietas sin gluten o cualquier persona que busque un tratamiento satisfactorio y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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