1 serving (15 grams) contains 73 calories, 2.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1157.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.1 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.1 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 100.2 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 81.9 g | 292% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 39.3 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1502.4 mg | 115% | |
| Hierro | 18.3 mg | 101% | |
| Potasio | 969.0 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chía molida
El Chía Molido es una forma finamente molida de semillas de chía, un superalimento originario de América Central y del Sur. Estas semillas eran un alimento básico en las dietas de los antiguos aztecas y mayas, valoradas por su densidad nutricional y propiedades energizantes. El Chía Molido conserva todos los beneficios esenciales de las semillas de chía enteras, ofreciendo una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, fibra dietética y proteína de origen vegetal. Rico en antioxidantes, calcio y magnesio, apoya la salud del corazón, la digestión y la fortaleza ósea. Su textura molida facilita su incorporación en batidos, productos horneados y avena, asegurando una alimentación sin esfuerzo. Sin gluten y bajo en calorías, el Chía Molido es ideal para una variedad de cocinas, desde tazones de desayuno saludables hasta postres cargados de nutrientes. Aunque altamente nutritivo, la moderación es clave debido a su contenido de fibra, que podría causar molestias en cantidades excesivas. Este ingrediente versátil combina salud y simplicidad, mejorando tanto el sabor como la funcionalidad en las comidas diarias.
