1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 72 g | 92% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 96 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 32.0 g | 114% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480 mg | 36% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 800.0 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de chía
Las Galletas de Chía son refrigerios nutritivos y deliciosos inspirados en las tendencias de alimentos saludables y arraigados en la alimentación basada en plantas. Hechas con semillas de chía, harina integral, aceite de oliva y una mezcla de especias, estas galletas ofrecen un crujido satisfactorio mientras están llenas de nutrientes. Las semillas de chía, el ingrediente estrella, son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra y proteína a base de plantas, lo que las convierte en una excelente opción para promover la salud cardíaca y la digestión. A menudo disfrutadas como parte de la cocina consciente de la salud occidental, se pueden combinar con salsas, untables o comer solas. Las Galletas de Chía suelen hornearse, no freírse, lo que mantiene más bajo su contenido de grasa, aunque pueden contener sodio moderado dependiendo de la receta. Las versiones aptas para veganos y sin gluten también están ampliamente disponibles, atendiendo a las preferencias dietéticas. Convenientes y energizantes, las Galletas de Chía son un refrigerio saludable para aquellos que buscan densidad de nutrientes en una forma portátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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