1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 15.9 g | 56% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de chía
El Bowl de Chía es un plato repleto de nutrientes arraigado en la cocina moderna consciente de la salud. Con semillas de chía remojadas en leche o alternativas a base de plantas, este bowl forma una base cremosa y similar a un budín, rica en ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas. Comúnmente decorado con frutas frescas como bayas, plátanos o mangos, junto con nueces, semillas o granola, ofrece un equilibrio encantador entre dulzura natural y un crujido satisfactorio. Originario de las tendencias en dietas centradas en el bienestar, esta creación versátil se alinea con prácticas alimentarias orientadas hacia los vegetales. Diseñado para energizar, sus altos antioxidantes apoyan la salud en general, mientras que su contenido calórico moderado lo hace adecuado para comidas o tentempiés. Para añadir dulzura, a veces se incluye miel o jarabe de arce, aunque se fomenta la moderación. Un Bowl de Chía es perfecto para aquellos que buscan una opción deliciosa y saludable que satisfaga tanto las necesidades dietéticas como las preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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