1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 9 mg | 50% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereal Chex
El cereal Chex es un popular alimento básico del desayuno estadounidense conocido por sus piezas en forma de cuadrados con patrón enrejado hechas de granos enteros como maíz, arroz o trigo. Originario de los EE. UU., es versátil y se disfruta como cereal con leche o incorporado en recetas como mezclas para snacks. Chex ofrece una buena fuente de granos enteros, y muchas variedades están fortificadas con vitaminas y minerales esenciales. Es naturalmente bajo en grasa y colesterol, y algunas opciones, como Rice o Corn Chex, son sin gluten, adaptándose a restricciones dietéticas. Sin embargo, las variedades con sabor pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante revisar la etiqueta nutricional. Chex es apreciado por su textura ligera y crujiente y su capacidad para combinar bien con ingredientes dulces y salados, convirtiéndolo en una opción saludable y adaptable para el desayuno o snacks.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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