1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de castañas
La sopa de crema de castañas es un plato rico y aterciopelado arraigado tradicionalmente en la cocina europea, especialmente en las tradiciones culinarias francesas e italianas. Hecha mezclando castañas asadas con ingredientes como caldo de verduras o pollo, cebollas, ajo, crema y hierbas sutiles como tomillo o nuez moscada, su sabor es terroso y ligeramente dulce. Las castañas asadas proporcionan una buena fuente de fibra y minerales esenciales como magnesio y potasio. Si bien la sopa es rica en nutrientes, su contenido de crema puede aumentar las grasas saturadas, lo que podría ser un aspecto a considerar para aquellos que monitorean la salud del corazón. Para variaciones más ligeras, se puede sustituir la leche o yogur a base de plantas por la crema sin sacrificar la textura. La sopa de crema de castañas se disfruta comúnmente como un plato reconfortante y de temporada durante el otoño y el invierno, y su combinación de ingredientes saludables la convierte en una opción decadente pero nutritiva para los días fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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