1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.8 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.3 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 51.3 g | 256% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 247.9 mg | 82% | |
| Sodio | 1487.2 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 58.1 g | 116% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso
El queso es un producto lácteo hecho al cuajar y fermentar la leche de vacas, cabras, ovejas u otros mamíferos. Proviene de tradiciones antiguas y desempeña un papel clave en las cocinas de todo el mundo, desde la pizza italiana y el Brie francés hasta el queso fresco mexicano. El queso es rico en calcio, proteínas y vitaminas esenciales como la A y la B12, que apoyan la salud ósea y el desarrollo muscular. Sin embargo, también puede ser alto en grasas saturadas, colesterol y sodio, lo cual se debe moderar en una dieta equilibrada. Con cientos de variedades, ya sean blandas, duras, añejas o frescas, el queso agrega sabor y textura a innumerables platos. Aunque ofrece beneficios nutricionales, las personas con intolerancia a la lactosa o restricciones dietéticas pueden preferir alternativas sin lácteos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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