1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates cherry con queso feta
Los tomates cherry con queso feta es un plato vibrante de inspiración mediterránea que combina la dulzura jugosa de los tomates cherry con el sabor salado del queso feta. Esta combinación se suele realzar con hierbas frescas como albahaca u orégano, un chorrito de aceite de oliva y un toque de pimienta negra, creando una opción sabrosa y nutritiva para ensaladas, aperitivos o platos acompañantes. Los tomates cherry son ricos en vitaminas A, C y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud inmunológica y pueden reducir la inflamación. El queso feta aporta calcio y proteínas, pero también es alto en sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones para una nutrición equilibrada. El aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas saludables que pueden promover la salud cardíaca. Rápido de preparar y lleno de sabor, este plato se ajusta bien a la dieta mediterránea, considerada uno de los patrones alimentarios más saludables a nivel mundial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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