1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 460 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates cherry asados
Los tomates cherry asados son un plato sencillo pero sabroso que a menudo se encuentra en la cocina mediterránea. Hechos al mezclar tomates cherry frescos con aceite de oliva, ajo, sal, pimienta, y hierbas opcionales como albahaca o tomillo, se hornean hasta que estén tiernos y caramelizados. Esta preparación realza la dulzura natural y el rico sabor umami de los tomates, haciéndolos una adición versátil a pastas, ensaladas o como guarnición. Desde el punto de vista nutricional, los tomates cherry asados son una excelente fuente de vitamina C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. El aceite de oliva aporta grasas saludables monoinsaturadas, mientras que al hornear se requiere un mínimo de grasa adicional, manteniendo un perfil bajo en calorías. Sin embargo, se recomienda moderación si se añade más aceite o sodio. Con su sabor vibrante y beneficios nutricionales, son una forma saludable de disfrutar de esta fruta llena de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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