1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 237.0 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.9 mg | 36% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de tomates cherry y mozzarella
Los pinchos de tomates cherry y mozzarella son un aperitivo ligero y fresco arraigado en la cocina italiana, inspirado en la clásica ensalada Caprese. Cada pincho generalmente incluye jugosos tomates cherry, bolitas de mozzarella cremosa y hojas frescas de albahaca, a menudo rociados con aceite de oliva y un toque de glaseado balsámico para añadir sabor. Esta combinación ofrece un equilibrio de nutrientes, con los tomates proporcionando antioxidantes como el licopeno y vitamina C, mientras que la mozzarella aporta proteínas y calcio. La albahaca añade compuestos aromáticos y vitaminas, y el aceite de oliva contribuye con grasas saludables que apoyan la salud del corazón. Bajo en calorías y libre de aditivos procesados, este plato es versátil y adecuado para varias preferencias dietéticas. Sin embargo, disfrútalo con moderación si estás controlando la ingesta de grasas, ya que la mozzarella es ligeramente más alta en grasas saturadas. Perfectos como tentempié o bocado para fiestas, estos pinchos ofrecen un vibrante sabor de la salud y la simplicidad mediterráneas.
