1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 11.1 g | 39% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tomate cherry y aguacate
Ensalada de Tomate Cherry y Aguacate es un plato vibrante y refrescante a menudo disfrutado como parte de la cocina de inspiración mediterránea o californiana. Esta ensalada sencilla incluye jugosos tomates cherry, rodajas de aguacate cremoso, hierbas frescas como cilantro o perejil, un chorrito de aceite de oliva y unas gotas de limón o jugo de lima para un toque brillante y agridulce. Opciones adicionales pueden incluir cebolla morada, pepino o un toque de queso feta desmenuzado. Repleta de nutrientes, la ensalada es rica en grasas saludables del aguacate y el aceite de oliva, licopeno y vitamina C de los tomates, y fibra para favorecer la digestión. Ofrece antioxidantes y propiedades saludables para el corazón, convirtiéndola en una elección sabrosa y nutritiva. Aunque en general muy saludable, su contenido graso puede ser más alto si se añade aceite de oliva extra o queso, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorizan la ingesta calórica.
