1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 5.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 353.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates cherry una porción
Los tomates cherry, una porción (aproximadamente 100 gramos o ½ taza), ofrecen una adición sabrosa y repleta de nutrientes a las comidas. Provenientes de América del Sur, estos tomates pequeños y dulces son un ingrediente popular en la cocina mediterránea, italiana y en platos frescos de jardín. Son ricos en vitaminas A, C y K, junto con antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón y reduce el estrés oxidativo. Con solo 18-20 calorías por porción, los tomates cherry son naturalmente bajos en grasas y sodio, lo que los convierte en un refrigerio o acompañamiento saludable. Proporcionan fibra dietética, que promueve la digestión, y su contenido de agua ayuda a mantener la hidratación. Aunque los tomates cherry son generalmente saludables, combinarlos con aderezos pesados o condimentos salados puede aumentar la ingesta de calorías y sodio. Ya sea mezclados en una ensalada, incorporados en salsas o disfrutados frescos, los tomates cherry son una opción versátil y nutritiva para mejorar las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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