1 serving (30 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mermelada de cereza con chía
La Mermelada de Cereza y Chía es una nutritiva mezcla casera hecha con cerezas frescas, semillas de chía, un toque de endulzante natural y opcionalmente jugo de limón para darle brillo. Originaria de las tendencias culinarias conscientes de la salud, esta mermelada combina la dulzura de las cerezas maduras con el poder espesante de las semillas de chía, eliminando la necesidad de pectina tradicional o exceso de azúcar. Las semillas de chía están llenas de ácidos grasos omega-3, fibra y minerales esenciales, lo que contribuye a la salud del corazón y la digestión. A diferencia de las mermeladas convencionales, que a menudo son altas en azúcares añadidos y conservantes, la Mermelada de Cereza y Chía ofrece una alternativa baja en azúcar y rica en nutrientes. Deliciosa sobre pan tostado, yogur u avena, es una adición versátil tanto para el desayuno como para las meriendas. Aunque es más saludable que las mermeladas estándar, la moderación es clave debido al contenido de azúcar de las cerezas y cualquier endulzante agregado. Esta mezcla simple pero sabrosa es perfecta para aquellos que buscan un regalo saludable y libre de culpa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
