1 serving (150 grams) contains 112 calories, 2.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
178.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42.1 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 30.7 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 683.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chirimoya
La chirimoya, a menudo conocida como "la manzana del custodio", es una fruta tropical originaria de Sudamérica, con orígenes que se remontan a los Andes. Su textura cremosa y sabor dulce se asemejan a una mezcla de plátano, piña y vainilla. Rica en nutrientes esenciales, la chirimoya está repleta de vitamina C, que fortalece la inmunidad, y vitamina B6, que apoya la salud cerebral. También proporciona fibra dietética para la digestión, además de potasio para la salud del corazón y la regulación de la presión arterial. Esta fruta es baja en grasas pero relativamente alta en azúcares naturales, por lo que es una delicia que se disfruta mejor con moderación. Comúnmente utilizada en batidos, ensaladas de frutas o ingerida fresca, la chirimoya es un alimento básico en las cocinas sudamericanas y mediterráneas. Sin embargo, sus semillas y piel contienen componentes tóxicos y deben evitarse. En general, la chirimoya es una elección saludable y rica en nutrientes para cualquier persona que busque una adición dulce y exótica a su dieta.
