1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.5 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada César
La ensalada César Chef Select es un plato clásico arraigado en la cocina ítalo-americana, originalmente elaborado en la década de 1920. Esta ensalada contundente cuenta con lechuga romana crujiente, crutones de ajo crujientes y una pizca de queso parmesano, todo ello mezclado en un aderezo cremoso César. El aderezo mezcla ingredientes ricos como yema de huevo, jugo de limón, mostaza y anchoas para un sabor intenso y picante. Mientras que la lechuga romana aporta fibra, vitamina C y potasio, el parmesano añade calcio y proteínas. Sin embargo, la ensalada contiene niveles de sodio más altos debido al aderezo, el queso y los crutones, y el aderezo es denso en calorías debido a su contenido de grasa. Para una opción más ligera, considere reducir las porciones de aderezo y crutones o añadir pollo a la parrilla magro para obtener proteínas adicionales. Perfecta como entrante o como una comida equilibrada con opciones personalizadas, la ensalada César Chef Select ofrece indulgencia y nutrición en la misma medida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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